肌寒く、懐涼しくな１日

いきなり肌寒くて困ったな、薄手のウールのマフラーが使い込んでゴワゴワになってたことに気づくそんな水曜日。風邪をひかないように気をつけなきゃだな…。

さて、私も芯から元気にならなければなりませぬ。前々から気になっていた姫野医師の本、熟読し実践すべくサプリメントを購入してみましたが快方に向かうといいなぁ…。

心療内科に行く前に食事を変えなさい